懷孕之后，女性在工作生活中都需要很小心。尤其是孕早期，胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)高，要注意不能過(guò)度勞累。孕婦的飲食也很重要，要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。民間有種說(shuō)法，孕婦吃山楂和薏米，會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。很多孕婦分不清真假，就不敢吃山楂了。吃山楂會(huì)流產(chǎn)嗎？事實(shí)真的是如此嗎？

　　山楂的功效

　　山楂可以生吃，也可以做成果脯果糕。

　　山楂富含維生素C、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

　　山楂具有健胃消食的作用，可以緩解胃脘脹滿、食欲不振等癥狀。

　　山楂能降低體內(nèi)膽固醇和甘油三酯水平，適量吃山楂可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)心血管系統(tǒng)。

　　山楂具有活血化瘀的作用，可以緩解瘀血經(jīng)閉、產(chǎn)后瘀阻等問(wèn)題。

　　女性適量吃山楂還具有養(yǎng)顏瘦身的功效。

　　山楂對(duì)胎兒的影響

　　懷孕后，女性飲食都會(huì)很小心。吃山楂會(huì)流產(chǎn)嗎？確實(shí)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　吃山楂會(huì)使子宮平滑肌興奮，子宮收縮。如果孕婦吃太多山楂，就有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。不過(guò)孕婦也無(wú)需太擔(dān)心，因?yàn)橹挥谐院芏嗌介?，可能幾十斤甚至上百斤，才?huì)導(dǎo)致宮縮。

　　懷孕期間，偶爾吃幾個(gè)山楂，不會(huì)對(duì)身體造成太大影響，也不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。但是如果胎像不穩(wěn)，最好不要吃山楂。

　　可以少量吃山楂

　　山楂是酸性水果，具有開(kāi)胃消食的作用。很多孕婦懷孕早期，會(huì)出現(xiàn)孕吐反應(yīng)，惡心嘔吐，食欲不振。此時(shí)，很多孕婦就喜歡吃山楂、話梅等食物，有利于開(kāi)胃，增進(jìn)食欲。

　　如果只是吃一兩個(gè)山楂，不會(huì)對(duì)孕婦身體造成太大影響，因此不用過(guò)于擔(dān)心。不過(guò)，山楂不能吃太多，否則會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　如果孕婦有頻繁的腹痛，或者有流產(chǎn)史，懷孕期間就不能吃山楂。

　　孕婦的飲食安排

　　懷孕后，女性要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，均衡補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。孕婦的飲食要清淡易消化，不能吃油膩、辛辣刺激食物。

　　山楂等酸性食物，對(duì)腸胃有一定刺激，盡量要少吃。孕早期可以多吃一些堅(jiān)果類食物，有利于胎兒大腦發(fā)育。

　　懷孕4個(gè)月后，孕婦要注意補(bǔ)充氣血，多吃牛奶、牛肉、動(dòng)物肝臟、豆制品等食物。

　　孕晚期，可以適當(dāng)吃瘦豬肉、銀耳、海參等滋陰食物，預(yù)防貧血和水腫。

　　吃山楂會(huì)流產(chǎn)嗎？山楂中含有刺激子宮收縮的成分，吃山楂有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能。不過(guò)也不用過(guò)于擔(dān)心，不是吃大量的山楂，對(duì)胎兒的影響會(huì)很小。孕婦只吃幾個(gè)山楂改善口味還是可以的。懷孕前3個(gè)月，胎兒發(fā)育還不穩(wěn)定，容易出現(xiàn)流產(chǎn)，因此孕早期不建議吃山楂。月子中心提醒孕婦要定期做產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育情況。如果發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育不穩(wěn)定，一定嚴(yán)格控制飲食。