坐月子期間，很多人都說要讓寶寶多曬曬太陽，為是為什么呢？心疼孩子的寶媽擔(dān)心曬太陽皮膚會變黑，或曬傷等。月子中心告訴您，新生兒寶寶曬太陽是非常有益的。

比如，寶寶曬太陽能夠快速祛除黃疸，另外也能夠吸收天然的鈣、維生素D，幫助寶寶骨骼成長，促進新陳代謝，增加免疫力等多種好處。

但是，一定要記住，不宜曬太久，同時也要選擇正確的時間，避免寶寶曬傷。最佳時間是太陽剛升起的1個小時，以及太陽快落山的一個小時，此時陽光中的紫色線較弱，不會傷害到寶寶，同時也對寶寶更有利。要謹記，不宜曬太久，不要超過半小時，同時要感覺陽光的溫度，太熱的話要盡快避免寶寶繼續(xù)曬，特別是夏天的時候，氣溫上升極快。而在陽光炎熱的中午，更不適當(dāng)讓寶寶曬太陽。