現(xiàn)在手機(jī)非常普遍，幾乎成為人們生活中必不可少的必需品。坐月子期間無聊，很多產(chǎn)婦會通過玩手機(jī)找樂子，以消磨時間。但老一輩的人說，坐月子期間不能玩手機(jī)，這讓很多新媽媽陷入苦惱。坐月子不能玩手機(jī)嗎？為什么？別急，這里有背后原因解密。

　　坐月子不能玩手機(jī)嗎？

　　可以玩，但不建議長時間玩。

　　之所以有人說坐月子期間不能玩手機(jī)，是因為很多人認(rèn)為電子產(chǎn)品有很強(qiáng)的的輻射。而且經(jīng)?？词謾C(jī)，對眼睛也不好。關(guān)于這些說法，也是正確的。

　　1、關(guān)于輻射

　　法國克萊蒙·費朗大學(xué)曾做過一項實驗，兒童使用手機(jī)，大腦對手機(jī)電磁波的吸收量，比成年人高60%。如果長時間接觸手機(jī)輻射，容易引發(fā)頭疼、記憶衰退、睡眠不佳等問題。

　　產(chǎn)后媽媽在使用時，不要對著寶寶使用手機(jī)，避免手機(jī)輻射對寶寶產(chǎn)生影響。

　　坐月子期間，是可以打電話的?？紤]到手機(jī)接聽和掛斷的瞬間，會產(chǎn)生較強(qiáng)的輻射，在接聽和掛斷之前，將手臂伸直，要遠(yuǎn)離頭部即可。使用手機(jī)時，不要邊充電邊玩，此時輻射也比較強(qiáng)。

　　2、關(guān)于視力

　　研究表明，受到孕激素影響，孕婦相較于非懷孕階段，看東西更容易出現(xiàn)東西變小、扭曲以及視力變差的情況。分娩之后，體內(nèi)激素要一個月左右才能恢復(fù)正常。

　　如果孕婦和產(chǎn)后，長時間對著手機(jī)、平板、電視、書籍等需要使用眼睛的物品時，注意力保持高度集中，精神高度緊張，很容易造成“精神性視疲勞”。這也是為什么很多產(chǎn)婦表示，坐月子沒有好好保護(hù)眼睛，落下看不清東西的“眼疾”問題。

　　沒錯，產(chǎn)婦長時間對著手機(jī)，的確很容易受到手機(jī)電磁波的輻射，對眼睛會產(chǎn)生疲勞。長時間保持一個姿勢看手機(jī)，還容易引發(fā)腰酸背痛，阻礙產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)。

　　坐月子使用手機(jī)注意事項

　　前面我們提到了，坐月子期間是可以使用的。適當(dāng)使用手機(jī)，可以與朋友隨時聯(lián)系，聽音樂看資訊可以放松心情，不會感覺那么悶，遠(yuǎn)離產(chǎn)后抑郁。

　　如果實在悶的慌，可以看一下手機(jī)，但要控制好時間，不建議連續(xù)使用手機(jī)超過30分鐘。在使用手機(jī)時，不要連接wifi，因為連接wifi手機(jī)輻射比較大。且玩手機(jī)時，盡量離肚子遠(yuǎn)一些。

　　月子中心建議產(chǎn)婦在月子期間，將重心放在身體恢復(fù)和照顧新生兒上，畢竟“月子坐得好，女人永不老”。女人產(chǎn)后身體很虛弱，身體免疫力下降，還是建議以靜養(yǎng)為主，盡量遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。